inipokerDomino757
KlikBandar88XoDomino
IniMasterPoker757Selamat Datang Di Portal Kreatif - Portal Artikel Unik Kreatif Inovatif

Jumat, 10 Mei 2019

Empat Langkah Hindari Batuk dan Pilek

Empat Langkah Hindari Batuk dan Pilek

Empat Langkah Hindari Batuk dan Pilek

Portal Kreatif - Cuaca yang tidak menentu ikut berpengaruh pada kesehatan kita. Berbagai penyakit seperti flu, batuk dan pilek pun mulai menyerang orang-orang di sekitar kita. Buat meminimalisir supaya tidak tertular, kita bisa melakukan hal-hal di bawah ini.



Bersihkan Peralatan Pribadi

Kita tidak pernah tahu kemana saja virus menyebar saat salah seorang teman di kelas terkena flu atau batuk-pilek. Oleh karena itu, sebaiknya kita membersihkan peralatan yang sering digunakan di sekolah. Seperti pen case, alat tulis, gadget dan lainnya. Ini dilakukan untuk menghindari kontak langsung dengan benda yang terkena virus dan bakteri.

Hindari Berbagi Makanan & Minuman

Meskipun teman sedang membawa makanan favorit kita. Ada baiknya untuk menahan keinginan untuk berbagi makanan dengannya. Apalagi, jika ia sedang terkena flu atau batuk pilek. Karena peralatan yang digunakan seperti sendok, sedotan dan lainnya, bisa memindahkan virus dari seseorang ke orang lain.


IniMaster - Agen Bandar66 Online | Sakong Online | Capsa Susun | Bandar Poker | Judi DominoQQ | BandarQ | AduQ | Poker Texas Indonesia 

Konsumsi Vitamin

Hujan dan panas yang mendera tubuh akan mengakibatkan kondisi tubuh menurun. Oleh karena itu, ada baiknya mengonsumsi vitamin seperti vitamin C dan D supaya tetap fit. Vitamin D dapat mempengaruhi kekebalan tubuh sehingga kita bisa lebih tahan terhadap bakteri dan virus. Sedangkan vitamin C berguna mencegah virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh.

Tutup Hidung dan Mulut

Berbagai virus yang menyebabkan batuk-pilek dan flu ditularkan lewat udara. Oleh karena itu, usahakan menggunakan masker ataupun saputangan untuk menutupi hidung dan mulut. Hal ini meminimalisir penularan virus lewat udara sehingga tidak menyerang sistem pernapasan.


Related Posts:

  • Tiga Istana Terkenal di Inggris Tiga Istana Terkenal di Inggris Portal Kreatif - Inggris merupakan salah satu negara yang membuat banyak orang terkagum dan penasaran dengan sejarah dan kebudayaannya. Salah satunya hal yang banyak diminati adalah ist… Read More
  • Misteri Pulau Arwah Poveglia Misteri Pulau Arwah Poveglia Portal Kreatif - Di Italia, terdapat sebuah pulau kecil yang menyimpan banyak misteri. Pulau ini bernama Pulau Poveglia atau dikenal sebagai Pulau Arwah. Pulau kecil ini tidak berpenghuni.… Read More
  • Tiga Keajaiban Kawasan Es Tiga Keajaiban Kawasan Es Portal Kreatif - Daerah yang penuh es identik dengan suhu dinginnya. Belum lagi dengan suasana putih tertutup salju. Padahal, ada pemandangan lain di kawasan es. Bahkan, pemandangan ini dia… Read More
  • Misteri Harta Karun Pulau Oak Misteri Harta Karun Pulau Oak Portal Kreatif - Apakah harta karun benar-benar ada? Rumor soal keberadaan benda-benda berharga ini pernah terdengar di Kanada. Tepatnya, di Pulau Oak. Pulau seluas 57 hektar menyimpan … Read More
  • Misteri Menyeramkan dari Tiga Boneka Perempuan Misteri Menyeramkan dari Tiga Boneka Perempuan Portal Kreatif - Ternyata tidak semua boneka perempuan mempunyai kesan lucu dan menggemaskan. Ada juga boneka perempuan yang menyeramkan. Kabarnya, mereka dapat bergerak d… Read More

0 komentar:

Posting Komentar