Tiga Manfaat Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi
Portal Kreatif - Air lemon memang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Tetapi, jika kamu mengonsumsi air lemon dengan air hangat, manfaatnya bisa lebih terasa di dalam tubuh. Ada tiga manfaat yang dapat kamu dapatkan jika kamu rutin minum air lemon hangat di pagi hari.
- Memperbaiki Mood dan Meningkatkan Energi
Posisi tidur yang salah dapat membuat kamu cranky pada pagi hari. Jika sudah begitu, kamu dapat mengatasinya dengan segelas air lemon hangat. Karena, energi dapat datang dari Vitamin B, Vitamin C, fosfor, protein dan karbohidrat dari lemon. Bau lemon juga dapat memperbaiki mood dan meningkatkan energi loh.
- Memperbaiki Pencernaan
Lemon dapat mengeluarkan berbagai zat racun dari dalam tubuh. Mengonsumsi air lemon hangat setiap pagi dapat mengatasi pencernaan seperti heartburn, sendawa dan perut kembung. Lemon juga dapat mencegah sembelit dan diare dengan membantu kerja usus.
- Menyeimbangkan pH dalam Tubuh
Lemon mengandung asam sitrat dan asam askorbat yang dapat membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh. pH yang terlalu asam dapat memicu radang di dalam tubuh. Dengan rutin minum segelas air lemon hangat pada pagi hari saat perutmu kosong, keasaman dari dalam tubuh dapat disingkirkan, termasuk asam urat pada persendian loh.
0 komentar:
Posting Komentar